“Vale ma come si fa ad uscire da questa cazzo di cosa? Tu dici lascia andare, ma come si fa a lasciare andare?!? Io voglio lasciare andare, io voglio disperatamente lasciare andare.”
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Come si fa a lasciare andare?.
È qualcosa di semplice e complesso allo stesso tempo.
E’ come respirare.
Vuoi sapere un modo semplice per lasciare andare?
Bene, te lo spiego.
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Prima, però, devi credere di poterlo fare.
Puoi farlo se te ne dà il permesso.
Risveglia il potere della tua responsabilità.
Credi fortemente che puoi, tu puoi, se vuoi.
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Detto ciò, Un modo semplice per imparare a lasciare andare è imparando la sintonizzazione.
La sintonizzazione viene dalla fisica del suono: insegna che con un atto deliberato, puoi scegliere a cosa dare attenzione.
Puoi scegliere dove indirizzare le tue energie.
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Immagina una radio: ha tutte le possibilità di accogliere e ricevere qualsiasi frequenza, dalle più alte alle più basse.
Quando vuoi un messaggio forte e chiaro, devi scegliere.
Gira la manopola finché non trovi la frequenza in cui stazionare.
Così ti chiuderai a tutto ciò che non ti serve, aprendoti solo a ciò che desideri realmente.
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Cosa significa in pratica?
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Significa orientarti verso le energie che desideri, smettendo di ascoltare quelle che non ti piacciono.
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Inizia da qui.
Pensa alle cose belle della tua vita.
Focalizzati su di esse e osserva la gratitudine sorgerti dentro.
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Pensa a come vuoi essere.
Come vuoi sentirti?
Sintonizzati.
Cambia la tua postura.
Cambia le parole e il tuo modo di pensare.
Cambia i tuoi vestiti.
Osserva.
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Come ti senti?
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E se tornano i brutti pensieri, non li rifiutare.
Accoglili e poi lasciarli andare.
Orienta la tua energia.
Prova a farlo.
Valerio Folloni
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