Buon Natale
Colui che ha una grande ricchezza in se stesso è come una stanza pronta per la festa di Natale, luminosa, calda e gaia in mezzo alla neve e al ghiaccio della notte di dicembre. Arthur Schopenhauer . Ti auguro, in…
Natale è alle porte
Ormai Natale è alle porte e per me non sarà più lo stesso. . L’anno scorso è cambiato tutto. . In questi giorni riflettevo, con un po’ di malinconia, di come tutto cambia. . L’anno scorso, alla Vigilia, è successo…
CERCA NEL LABIRINTO DELLA VITA I TUOI TALENTI
Passi la vita inchiodato nel labirinto, pensando al modo in cui un giorno ne uscirai, e a come sarà fantastico, e immagini che il futuro ti trascinerà pian piano fuori di lì, ma non succede. (John Green) . Leggi il…
LA GUARIGIONE STA NELL’ACCETTAZIONE
Leggi il primo commento, c’è un regalo per te! . Ieri mi hanno raccontato l’ennesima storia di fanatismo. Me lo raccontavano nei primi anni 2000, ma dal 2020 questi comportamenti sono aumentati esponenzialmente. . Che tristezza! . Un mio maestro…
DEVO PASSARE ORE A MEDITARE? NON HO TEMPO!
“Senti Valerio, Io non ho tempo. Col tuo percorso devo proprio passare le mie giornate a meditare?” . Leggi il primo commento, c’è un regalo per te! . Meditare è uno stato dell’essere. Ti porta nella presenza del qui e…
ATTO PSICOMAGICO CONTRO LA VERGOGNA
Leggi il primo commento, c’è un regalo per te! . Quando vuoi raggiungere un certo obiettivo, come parlare in pubblico o esporti sui social e ti senti bloccato per la paura e la vergogna. Esegui questo atto psico-magico. . Prendi…
VALERIO, NON HO FATTO GLI ESERCIZI!
VALERIO, NON HO FATTO GLI ESERCIZI! NON SONO UN BRAVO ALLIEVO . Leggi il primo commento, c’è un regalo per te! . Non hai idea di quante volte mi sia sentito dire questa frase. Con un tono sommesso. Con imbarazzo.…
SINTONIZZATI COME UNA RADIO!
SINTONIZZATI COME UNA RADIO! SULLE FREQUENZE DEL BENESSERE . Oggi ho due regali per te: il primo lo trovi in questo video, l’altro nei commenti. . Con questo video ti insegno una tecnica semplice ed efficace per switchare dagli stati…
Per essere FELICI non serve tanto:
imparare a giocare prendersi poco sul serio una buona compagnia o un complice . Leggi il primo commento, c’è un regalo per te! . Smetti di prenderti troppo sul serio. Gioca. Gioca con le tue espressioni facciali davanti allo specchio.…
HO PAURA DI ESPORMI!
Leggi il primo commento, c’è un regalo per te! . “Valerio, ho paura di espormi! L’altro ieri un collega mi ha chiesto di partecipare a un convegno. Subito ero emozionato, ma poi ho desistito. L’idea di avere una platea di…
